Tips Tubuh Wanita Ideal
Posted on: 22/03/2011
Bagi para pria, tentu penampilan wanita kerap menjadi bayang-bayangnya. Entah melalui senyuman, tatapan mata ataupun bentuk tubuhnya. Percaya atau tidak, pesona seperti itu dapat membuat pria tidak bisa tidur semalaman dan merasa selalu ingin mengadakan pertemuan dengan wanita yang telah memikat hatinya. Sungguh menjadi hal menyenangkan bagi kedua insan yang mendapatkan chemistry! 
Tanpa perlu melakukan operasi plastik yang menguras banyak biaya, berikut adalah beberapa tips mendapatkan tubuh wanita ideal yang bisa memikat hati para pria :
1. Paha langsing
Berbaring pada sisi kanan di mana bagian tubuh atas ditahan oleh tangan kanan. Kaki kiri diluruskan, sedangkan tangan kiri ditekuk. Angkat kaki kiri sampai kontraksi terasa pada otot dalam paha. Ulangi untuk mendapatkan paha langsing.
2. Dada kencang
Mulailah dengan duduk pada bola yang stabil dan letakkan kepala pada bolanya. Letakkan pergelangan kaki sejajar di bawah lutut dan angkat pinggul ke atas. Gunakan dumbles, angkat ke atas secara perlahan dan tahan beberapa detik sebelum menurunkan badan ke bawah.
dumbles baja
3. Perut rata
Berbaring dengan lutut ditekuk dan kaki beberapa inchi dari lantai. Gerakkan otot perut secara perlahan, fokus dengan menggerakkan tulang pinggul ke atas dan mengangkat lurus ke arah tulang iga. Tahan saat di atas dan turunkan lutut secara perlahan. Ulangi langkah ini, hampir mirip seperti melakukan sit-up.
Untuk memulai tips ini memang tidak mudah dan rasa malas biasanya menghantui. Tetapi, ingatlah bahwa ketika kita telah mulai melakukannya, maka kita akan bangga pada diri kita sendiri nantinya. Menyayangi diri sendiri dengan cara sehat jauh lebih penting daripada melakukannya secara instan.
Be beautiful. Be amazing. Be you! 
-K-
